Fitnessförlaget -

Kom i form!

NU är det dags - ta vara på årstiden och skapa dig nya, sunda vanor. Fitnessförlaget har böckerna som guidar dig: Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter, isodieten - kokboken samt Viktminskning 50+.

I Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter kan man lära sig mer om det nya hemträningskonceptet expressträning. Det är räddningen för alla som inte har tid med långa träningspass eller att ta sig till och från gymmet.

isodieten - kokboken innehåller en mängd frestande recept som passar hela familjens smaklökar och välbefinnande då de varierade rätterna ger både ordentlig mättnad och effektiv viktminskning!

Viktminskning 50+ beskriver hur kroppen fungerar med stigande ålder, vad som är myt och sanning om ämnesomsättningen, hur små förändringar i livsstilen kan påverka vikten och hur du får extrakilona att försvinna för gott.