Har du också svårt att få tid till att träna? Pröva då det nya hemträningskonceptet expressträning. Det är räddningen för alla som inte har tid med långa träningspass eller att ta sig till och från gymmet. Boken är fylld av enkla, roliga och funktionella övningar i olika program på 10, 20 eller 30 minuter - och faktiskt även 5-minuterspass.